كيمياء الدماغ البشري - ساينسوفيليا

 

 كيمياء الدماغ البشري

بقلم/ أحمد علاء عفيفي

مراجعة : د هبة هاشم 

أهلاً عزيزي القارئ.....
لعلك تعرف أن الدماغ البشري يزن حوالي 1.36 كجم تقريباً، وهو الجزء الأكثر تعقيدًا في جسم الإنسان. بصفته الجهاز المسؤول عن الذكاء والأفكار والأحاسيس والذكريات وحركة الجسم والمشاعر والسلوك، فقد تمت دراسته لعدة قرون. لكن العقد الأخير من البحث هو الذي قدم أهم المساهمات في فهمنا لكيفية عمل الدماغ. حتى مع هذه التطورات، فإن ما نعرفه حتى الآن ربما يكون مجرد جزء بسيط مما سنكتشفه بلا شك في المستقبل.

يُعتقد أن الدماغ البشري يعمل في بيئة كيميائية معقدة من خلال أنواع مختلفة من الخلايا العصبية والناقلات العصبية. الخلايا العصبية هي خلايا دماغية، يبلغ عددها المليارات، وهي قادرة على الاتصال الفوري مع بعضها البعض من خلال مراسلات كيميائية تسمى الناقلات العصبية. بينما نعيش حياتنا، تتلقى خلايا الدماغ باستمرار معلومات عن بيئتنا. ثم يحاول الدماغ عمل تمثيل داخلي لعالمنا الخارجي من خلال تغييرات كيميائية معقدة.

إذاً الهرمونات عبارة عن مواد كيميائية يتم إرسالها إلى مجرى الدم عن طريق الغدد الصماء (EN-do-krin) {يشير مصطلح الغدد الصماء إلى شبكة من الغدد وأنسجة الجسم الأخرى التي تنتج وتفرز الهرمونات في مجرى الدم، حيث تنتقل إلى أجزاء أخرى من الجسم وتعمل بمثابة رسل كيميائي} الموجودة في جميع أنحاء الجسم. فهي تحمل رسائل تنتج تأثيرات معينة في الجسم، مثلها مثل الناقلات العصبية للجهاز العصبي. في الواقع، هناك العديد من المواد مثل النوربينفرين التي تعمل كناقلات عصبية وهرمونات. هذا يعكس العلاقة الوثيقة بين هذين النظامين التنظيميين للجسم. يلعب الدماغ دورًا مهمًا في تنظيم إفراز الهرمونات، وإذا خرجت مستويات الهرمون عن التوازن (كما تفعل مستويات الناقل العصبي أحيانًا)، فقد يكون لها تأثير على كيفية عمل الدماغ وبالتالي على تغييرشعور الشخص.

الآن عزيزي القارئ نعرف أن كيمياء الدماغ ماهي إلا مجموعة من الرسائل الكيميائية التي تحدث في الدماغ، والتي تسمح له بأداء وظائفه اليومية، مثل توليد الحركة، والتحدث، والتفكير، والاستماع، وتنظيم أجهزة الجسم، وغيرها من الوظائف التي لا حصر لها، وتعرف تلك الرسائل الكيميائية أو النواقل العصبية باسم الهرمونات.

لغز الكيمياء (الهرمونات):

يكتشف الباحثون كل يوم المزيد والمزيد عن المواد الكيميائية التي تستخدمها الخلايا العصبية (NUR-ons) في الدماغ البشري للتواصل مع بعضها البعض.

إنهم يعرفون الآن أن كل المشاعر والعواطف التي يمر بها الناس تنتج من خلال التغيرات الكيميائية في الدماغ. يحدث "اندفاع" السعادة الذي يشعر به الشخص عند حصوله على درجة جيدة في الاختبار، أو الفوز في اليانصيب، أو لم الشمل مع أحد أفراد أسرته من خلال عمليات كيميائية معقدة. وكذلك العواطف، مثل الحزن والأسى والتوتر. عندما يطلب الدماغ من الجسم القيام بشيء ما، مثل الجلوس أو الركض، فإن هذا يؤدي أيضًا إلى تحريك عملية كيميائية.

هذه "الاتصالات الكيميائية"، أو الناقلات العصبية، هي "الكلمات" التي تشكل لغة الدماغ والجهاز العصبي بأكمله.

تتواصل مليارات الخلايا العصبية الدقيقة في الدماغ مع بعضها البعض عبر مساحات صغيرة تسمى نقاط الاشتباك العصبي (SIN-ap-siz). عندما يتم شحن خلية واحدة إلى العمل، فإنها تطلق مرسالها الكيميائي، والذي ينتقل بعد ذلك عبر المشبك إلى الخلية التالية، حيث يتم قبوله من قبل منطقة استقبال خاصة، تسمى مستقبل، على سطح الخلية العصبية. لن يتم قبول المادة الكيميائية إلا من خلال المستقبلات التي تتعرف عليها، في نوع من نظام "القفل والمفتاح"، أي أن مفاتيح معينة تعمل فقط في أقفال معينة. بمجرد ربطها بموقع مستقبل على خلية عصبية أخرى، تقوم نواقل عصبية مختلفة إما بإطلاق إشارات "go" التي تحفز الخلية على تمرير رسائل معينة إلى خلايا أخرى أو إنتاج إشارات "توقف" تمنع إعادة توجيه رسائل معينة.

سأحكي لك عزيزي القارئ قصة قصيرة:

كان فيكتور شابا في الصف العاشر يعاني من اكتئاب حاد منذ أن كان في الصف السابع. يشعر الجميع بالإحباط أو الاكتئاب بين الحين والآخر، لكن فيكتور شعر بهذه الطريقة معظم الوقت. واجه صعوبة في تكوين صداقات، ولم يكن مهتمًا بعمله المدرسي، وكان يقضي معظم وقته في التسكع في غرفته بمفرده. حتى إنه فكر في الانتحار. في البداية، اعتقد والديه أن هذه كانت مجرد مرحلة يمر بها، ولكن بعد ذلك أصبحا قلقين حقًا. ماذا كان يحدث لابنهما، الذي كان متفائلًا وودودًا بشكل عام حتى سنوات قليلة ماضية؟

بإصرار من والديه ومعلميه، بدأ فيكتور في رؤية طبيب نفسي حاول مساعدته في التحدث عما كان يشعر به. بناءً على اجتماعه مع فيكتور، قرر أن يصف له نوعًا من الأدوية يُعرف باسم مضادات الاكتئاب. يزيد هذا الدواء من كمية الناقل العصبي في الدماغ المسمى السيروتونين (ser-ah-TO-nin)، والذي يرتبط بمشاعر الرفاهية والسيطرة.

يعمل الدواء، وهو مثبط انتقائي لاسترداد السيروتونين (SSRI)، عن طريق منع (تثبيط) الخلايا العصبية من إعادة امتصاص (إعادة امتصاص) المرسل الكيميائي السيروتونين بمجرد إطلاقه في الدماغ. نتيجة لذلك، يتوفر المزيد من السيروتونين، وهذا يساعد في بعض الأحيان على تخفيف أعراض الاكتئاب. إذا كان اكتئاب فيكتور ناتجًا عن القليل جدًا من السيروتونين، فمن المحتمل أن يساعده الدواء.

من المؤكد أنه فعل. واصل فيكتور رؤية طبيبه النفسي في أثناء تناول الدواء. بعد نحو 6 أشهر، قرر الطبيب محاولة توقف فيكتور عن SSRI. وكان فيكتور يخشى عودة مشاعره الفظيعة، لكنهم لم يعودوا. وقد وجد أن التحدث عن أي مشكلات مع طبيبه كان كافيًا لإبقائه على المسار الصحيح.

ماذا فعلت هذا المادة داخل دماغ فيكتور؟

دعنا عزيزي القارئ نتحدث قليلاً عن بعض تلك النواقل العصبية(الهرمونات) ومنها:

- السيروتونين:

ربطت العديد من الدراسات المستويات المنخفضة من الناقل العصبي السيروتونين بالاكتئاب، وأشكال السلوك الاندفاعية والعدوانية، والعنف، وحتى الانتحار. فئة الأدوية المسماة SSRIs، مثل تلك التي أعطيت لفيكتور، تمنع الخلايا العصبية التي تطلق هذه المادة الكيميائية من أخذها مرة أخرى بمجرد دخولها في الشبكة العصبية. نتيجة لذلك، يكون لدى الشخص المزيد من السيروتونين المتاح لربطه بمستقبلات في الدماغ، مما يمكن أن يخفف من أعراض الاكتئاب، كما فعل مع فيكتور.

وفقًا لـ PubChem، فإن السيروتونين هو ناقل عصبي ينظم ويؤثر على:

النوم، والإثارة، والرغبة الجنسية، والشهية، والعواطف، والهضم، والوظائف الحركية والمعرفية والاستقلالية.

كما يُعرف أحيانًا باسم "المادة الكيميائية السعيدة" لأنها توفر مشاعر السعادة والإيجابية والرفاهية. وكما تم إجراء العديد من الدراسات على مر السنين والتي تشير إلى أن زيادة السيروتونين يمكن أن تساعد في علاج أعراض الاكتئاب والوقاية منها. ويُعتقد أنه يمكن زيادة مستويات السيروتونين من خلال التمرين واتباع نظام غذائي متوازن وإدخال المزيد من الإضاءة الطبيعية الساطعة.

ملحوظة// هناك عقار غير قانوني يعرف باسم "إكستاسي" أو (MDMA) يغير أيضًا مستوى السيروتونين في الدماغ، ولكن بشكل جذري أكثر، فإنه يجعل الخلايا العصبية التي تطلق السيروتونين تتخلص من محتوياتها دفعة واحدة، مما يغمر الدماغ بالمواد الكيميائية وينتج مشاعر السعادة الشديدة والنشاط المفرط، وهذا الشعور يأتي مع ثمن. وذلك نظرًا لأن عقار الإكستاسي يستهلك مخزون الدماغ من السيروتونين، فمن المرجح أن يشعر الشخص بالاكتئاب عندما ينتهي "الاندفاع" الفوري لتأثير الدواء بعد بضع ساعات، وتستمر فترة "الهبوط" هذه حتى يتمكن الدماغ من بناء إمداده من السيروتونين احتياطيًا إلى المستويات الطبيعية، وقد يؤدي الاستخدام المتكرر للإكستاسي إلى الاكتئاب أو مشكلات أخرى بمرور الوقت، حيث يمكن للخلايا العصبية "الارتداد" في كثير من الأحيان.

-الدوبـامـــين:

الدوبامين مادة كيميائية مخدرة تلعب دورًا في "كيف الشعور بالسعادة".

يساعدك على التركيز عند الدراسة أو العمل، والسعي لتحقيق الأشياء التي تريدها في الحياة، كما يمكنك من العثور على أشياء ممتعة. أيضًا، يلعب دورًا مهمًا جدًا في التفكير والتخطيط كبشر.

الدور الآخر الذي يلعبه الدوبامين هو في الوظائف الجسدية والسلوك مثل:

تعلم، والتحفيز، ومعدل ضربات القلب، والرضاعة، والنوم، والمزاج، والانتباه، ومعالجة الألم.

تُفرز الخلايا العصبية في قلب الدماغ الدوبامين (DO-pa-meen)، ففي الأشخاص المصابين بمرض باركنسون، تموت الخلايا العصبية الناقلة للدوبامين في هذه المنطقة من الدماغ، مما يؤدي إلى فقدان تدريجي للتحكم في الحركة، وغالبًا ما يساعد دواء يسمى L-DOPA، والذي يمكن للدماغ تحويله إلى دوبامين، في السيطرة على هذه الأعراض.

افترض بعض الباحثين أن الأشخاص المصابين بالفصام {الفصام (skitz-o-free-neeah) هو واحد من مجموعة كبيرة من الاضطرابات العقلية التي يفقد فيها الشخص الاتصال بالواقع ولم يعد قادرًا على التفكير بشكل طبيعي. قد يسمع الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب أصواتًا أو يرون أشياء غير موجودة بالفعل} هم في الواقع حساسون للغاية للدوبامين في أدمغتهم، كما يبدو أن بعض هؤلاء الأشخاص قد استفادوا من الأدوية التي تمنع مستقبلات الدوبامين في الدماغ، مما يحد من تأثير الناقل العصبي.

هناك فئة أخرى من العقاقير تعرف باسم الأمفيتامينات (am-FET-a-meenz) تعمل عن طريق زيادة مستوى الدوبامين الذي تطلقه الخلايا العصبية ومن ثم منعها من إعادتها من خلال عملية إعادة امتصاصها، وهذه الأدوية لها استخدامات طبية، مثل علاج اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، لكن بعض الناس يسيئون استخدام الأمفيتامينات لمساعدة أنفسهم على البقاء مستيقظين أو أداء مهمة بشكل أفضل.

كما يمكن أن تسبب العقاقير مثل الكوكايين زيادة كبيرة في الدوبامين وتجعل المستخدم يشعر "بالثقة والسعادة والإثارة وفي صدارة لعبته"، ولكن لا ينصح باستخدام العقاقير الترويحية حيث إن لها آثارًا سلبية طويلة المدى، مثل: الإدمان، والنوبات القلبية، وقد تؤدي إلى ظهور مشكلات صحية عقلية.

-جاما أمينوبوتيريك:

حمض جاما أمينوبوتيريك، أو GABA، هو حمض أميني طبيعي يعمل كناقل عصبي في الدماغ.

يعتبر GABA ناقلًا عصبيًا مثبطًا لأنه يمنع أو يثبط إشارات دماغية معينة ويقلل من نشاط أنظمتك العصبية، وعندما تعلق نفسها بمستقبل GABA، فإنها تنتج تأثيرًا مهدئًا في عقلك، عندما تكون الخلايا العصبية والخلايا لديك مفرطة الإثارة.

يتوفر GABA أيضًا في شكل مكمل غذائي ويُعتقد أنه يساعد في:

تحسين المزاج، وتخفيف القلق، وتحسين النوم، ويخفض ضغط الدم، وحرق الدهون، وتخفيف الألم، وزيادة نمو كتلة العضلات الهزيلة.

تشير الأبحاث إلى أن أنواعًا معينة من الصرع، والتي تتميز بنوبات متكررة تؤثر على وعي الشخص وحركاته، قد تكون نتيجة لوجود القليل جدًا من GABA في الدماغ.

وينتقل نظام المراسلة العصبية إلى حالة من السرعة الزائدة، حيث ترسل عشرات الآلاف من الخلايا العصبية رسائل بشكل مكثف ومتزامن، مما يؤدي إلى حدوث نوبة، ويعتقد الباحثون أن الإنزيمات قد تكون مسؤولة عن تحطيم الكثير من GABA، وقد طوروا أدوية يبدو أنها تساعد في مكافحة هذه العملية.

-الأوكسيتوسين:

ربما لم تسمع عن الأوكسيتوسين، لكنك ستشعر بآثار هذا الناقل العصبي مرة واحدة على الأقل في حياتك.

الأوكسيتوسين هو مادة كيميائية أخرى يشار إليها باسم "مادة كيميائية سعيدة"، وهي تلعب "دورًا حاسمًا في السلوك الاجتماعي البشري والإدراك"، وعلاوة على ذلك، الأوكسيتوسين موجود أيضًا في التكاثر وهو "مرتبط بوظائف الأم، على سبيل المثال (المخاض والرضاعة)".

من المعروف أن إطلاق الأوكسيتوسين يخلق إحساسًا دافئًا وغامضًا، نظرًا لأنه مهم للأنشطة الجنسية وهو موجود بشكل كبير للأزواج في المراحل الأولى من علاقتهم، ولجميع "الآثار الممكنة لتعزيز العلاقة، مثل:

ثقة، والتحديق، والعطف، والذاكرة، والإخلاص، والتواصل الإيجابي، ومعالجة إشارات الترابط.

-نوربينفرين:

هو هرمون طبيعي يعمل كناقل عصبي في الجهاز العصبي يشارك في أنظمة الإثارة المختلفة في الدماغ (الأنظمة التي تثير اليقظة والانتباه) وفي الجهاز العصبي الودي {الجهاز العصبي الودي هو جهاز الأعصاب الذي يهيئ الجسم للعمل عن طريق تسريع ضربات القلب ومعدلات التنفس ورفع ضغط الدم}. كما أيضًا الجهاز العصبي السمبثاوي، يُسبب النوربينفرين تضيق الأوعية الدموية، ورفع ضغط الدم، ويسرع التنفس ومعدل ضربات القلب، كما يعمل نوربينفرين أيضًا كهرمون عندما يتم إطلاقه بواسطة الغدد الكظرية الموجودة فوق الكلى مباشرةً، مع نتائج مماثلة.

كما يشارك النوربينفرين والإبينفرين والهرمونات الأخرى التي تنتجها الغدة الكظرية في استجابة "القتال أو الهروب" للجسم للتوتر، وتلاحظ Everyday Health أنه يتم إطلاقه في الجسم عندما "يدرك الدماغ أن حدثًا مرهقًا قد حدث"، ويمكنه أيضًا زيادة اليقظة والإثارة ووقت رد الفعل استجابةً لحالة مسببة للتوتر.

وعلاوة على ذلك، يمكن أن يساعدك على التركيز على الأنشطة اليومية مثل التحقق من بريدك الإلكتروني، ومستويات التركيز في العمل، وله تأثير على مزاجك العام، ويمكن أن تسبب المستويات المنخفضة من الهرمون ما يلي:

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)، والكآبة، وانخفاض ضغط الدم.

-نورتانزميتير:

هو مادة كيميائية في الدماغ تسمح لخلايا الدماغ بالتواصل مع بعضها البعض وبالتالي تسمح للدماغ بالعمل بشكل صحيح. بعبارة أخرى، يقوم الناقل العصبي بحمل رسالة كيميائية من خلية إلى خلية أخرى.

قد تتلقى أي خلية عصبية واحدة العديد من الرسائل الكيميائية، سواء كانت إيجابية أو سلبية (توقف وانطلق)، من الخلايا العصبية الأخرى المحيطة بها. قد تكون هذه الناقلات العصبية "تنافس" لجعل الخلايا العصبية تستجيب بطرق مختلفة، أو قد تعمل معًا لإنتاج تأثير معين. نظرًا لأن كل هذا يحدث في غضون جزء من الثانية، يجب إزالة الناقل العصبي سريعًا بحيث يمكن تنشيط نفس المستقبلات مرارًا وتكرارًا. يمكن أن تحدث هذه الإزالة بإحدى الطرق الثلاث. قد يتم ضخ المادة الكيميائية مرة أخرى إلى العصب الذي يأتي منه، وهي عملية تعرف باسم "امتصاص"، وقد يتم تدميرها بواسطة الإنزيمات {وهي مواد طبيعية تسبب أو تسرع تفاعلات كيميائية معينة في الكائنات الحية، مثل جسم الإنسان} بالقرب من مواقع المستقبلات، أو قد تنتشر ببساطة في المنطقة المحيطة بالدماغ وتتلف هناك.

تعديل النواقل العصبية بالأدوية:

ترتبط العديد من الحالات العصبية (nur-a-LA-je-kal)، بدءًا من الاضطرابات العاطفية، مثل الاكتئاب، إلى اضطرابات الحركة، مثل مرض باركنسون، بخلل في بعض النواقل العصبية في الدماغ. فقد تمكن الباحثون من تطوير العديد من الأدوية التي تعمل على تصحيح هذه الاختلالات وتحسين أعراض الناس ومساعدتهم على عيش حياة أكثر إشباعًا واستقرارا. في الوقت نفسه، تعمل العديد من العقاقير المشروعة وغير القانونية، مثل النيكوتين في السجائر والمخدرات كالهيروين والكوكايين، من خلال تغيير مستويات الناقل العصبي. فيُعبر الناس عن شعورهم "بالارتياح" أو "التحسن" عندما يبدأون في تناول هذه الأدوية، ولكن سرعان ما تصبح الخلايا العصبية في أدمغتهم معتادة جدًا على التغيير في التوازن الكيميائي بحيث يتطلب الأمر المزيد من الأدوية للحصول على نفس الشعور، ويبدأ الدماغ لتتوق إلى الجوهر. والنتيجة هي الإدمان.

العلاج النفسي والاضطرابات السلوكية.

الاكتئاب، والقلق الاجتماعي، والخجل المفرط، وفرط النشاط ليست سوى بعض الحالات التي يمكن علاجها بنجاح باستخدام الأدوية التي تغير مستويات الناقل العصبي في الدماغ. وقبل أن تصبح هذه الأدوية متاحة، كان على الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلات وغيرها إما التعايش معهم أو الذهاب لطبيب نفسي للتعامل مع مشاعرهم. نحن نعلم الآن أنه يمكن علاج اضطرابات كيمياء الدماغ، مما يسمح لمزيد من الناس بالتغلب على الكثير من الصعوبات الاجتماعية.

لذلك يخشى بعض الخبراء أننا بدأنا في الاعتماد بشكل كبير على هذه الأدوية "كحل سريع". بينما لا ينكر الخبراء وجود بعض الأشخاص الذين يحتاجون إلى علاج من تعاطي المخدرات، إلا أنهم يجادلون أيضًا بأن هناك أشخاصًا يعتقدون أن الشعور بالإحباط أو الارتباك الاجتماعي أحيانًا هو نفس الشيء مثل الإصابة باضطراب. ثم يطلب هؤلاء الأشخاص من أطبائهم الأدوية التي يجب أن تكون محجوزة للأشخاص الذين يعانون من ضيق حقيقي. وعندما تتداخل الأعراض مع حياة الشخص إلى حد كبير، يتم أخذ الدواء في الاعتبار. وفي معظم الحالات، بينما يمكن أن تساعد الأدوية في تقليل الأعراض، يتم تحقيق راحة أكثر اكتمالًا وطويلة الأمد من خلال العلاج الذي يساعد في تغيير السلوك. كما من المتوقع حدوث تغيرات طبيعية في المشاعر استجابة لتغيرات الحياة والتحديات. لذلك يجب اعتبار أشكال التدخل الأخرى، مثل العلاج السلوكي والتمارين الرياضية، كبدائل للأدوية أو بالإضافة إلى الأدوية عندما تسبب الأعراض المعاناة وتسبب صعوبات لا داعي لها.

تدور إحدى أكثر النقاشات سخونة حول حالة تُعرف باسم اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)، والتي يتم تشخيصها عادةً في مرحلة الطفولة. يواجه الأطفال المصابون بهذه الحالة صعوبة في الانتباه والجلوس، ويميلون إلى الاندفاع والنشاط المفرط. يتم تشخيص المزيد والمزيد من الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، ويتناول الكثير منهم الأدوية التي تعزز نشاط الناقل العصبي الدوبامين. يساعد هذا الطفل على أن يكون أكثر انتباهًا وتركيزًا وبالتالي قادرًا بشكل أفضل على الاستمرار في "المهمة".

في حين أن معظم الأطفال (70 إلى 80 بالمائة) المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تساعدهم الأدوية، ويعتقد بعض الخبراء أن بعض الآباء والأطباء قد يكونون متسرعين جدًا في تصنيف الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لتبرير السلوك السيئ، وعلاج الأطفال الذين لا يفعلون ذلك في الواقع يحتاج إلى تناول الأدوية. وهم يعتقدون أن الطب قد يقود بعض الآباء والأطفال بعيدًا عن العلاجات الأخرى التي قد تكون أكثر فائدة. ويشعر الآخرون أن الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لم يتم تشخيصهم بشكل جيد لسنوات عديدة وأنهم لم يتم تشخيصهم وعلاجهم بشكل مناسب إلا مؤخرًا.

لا توجد حلول سهلة لهذه المشكلة، ومن المحتمل أن تناقش مجتمعات الصحة العقلية والطبية هذه القضية لسنوات قادمة.

إذن عزيزي القارئ، هناك خمس مواد كيميائية في الدماغ تتحكم في عواطفك وأفعالك، على الرغم من أننا قمنا بتغطية خمسة مواد كيميائية فقط، إلا أن هناك المئات من المواد الأخرى التي تسكن عقلك.

العقل البشري شيء معقد جدا وغريب والأكثر أنه رائع، حيث يمكن أن يساعد فهم المواد الكيميائية في دماغك والحفاظ عليها في تحسين مزاجك وشهيتك ودوافعك الجنسية وصحتك.

المصادر:

http://www.humanillnesses.com/Behavioral-Health-A-Br/Brain-Chemistry-Neurochemistry.html
https://blog.peak.net/2019/10/29/brain-chemicals/